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总之，除了上述提到的小部分群体，饭后散步可能会有健康风险，对于大多数健康人群来说，这是一个健康的习惯。另外，建议饭后先休息15—30分钟再运动。

港队开局不利，张家朗、蔡俊彦和梁千雨轮番上阵，前五局结束时落后意大利队17：25。直至第六局，港队“一哥”张家朗状态回暖，连连刺穿对手防线，将比分追到28：30，几乎收复失地。

“金九银十”是就业市场的传统旺季。报告显示，今年三季度，各地求职投递简历量环比上涨3.6%。招聘活跃需求排名前15位的城市分别为北京、深圳、杭州、成都、东莞、昆明、上海、苏州、重庆、天津、武汉、长沙、青岛、广州、佛山，其中昆明、苏州、重庆的招聘需求环比涨幅明显。

北京市：9月上半月，冷空气及降水过程较为频繁，扩散形势总体较有利，空气质量以优良为主。其中，1—2日，受较明显冷空气及降水影响，扩散条件明显有利，空气质量为优；3—5日，地面低压，偏南偏东风，湿度较大，扩散条件不利，空气质量以良为主，4日地面受低压影响，湿度较高，弱东南风，预计PM2.5浓度上升，部分时段部分地区可能达到良至轻度污染；6—7日，冷高压偏北风，扩散条件有利，空气质量以优良为主；8—9日，地面气压场转弱，空气质量为良；11—15日，气温较低，13日前后存在北风扰动，整体扩散条件较有利，空气质量以优良为主。首要污染物为O3。